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Das Idealgewicht

Um das Idealgewicht von Menschen zu errechnen, gibt es zwei sehr einfache Formeln:

Idealgewicht [kg] für Frauen = (Körpergröße in cm - 100) x 0,85
Beispiel 1: Körpergröße = 150 cm Idealgewicht = (150 - 100) x 0,85 = 42,5 kg
Beispiel 2: Körpergröße = 160 cm Idealgewicht = (160 - 100) x 0,85 = 51 kg
Beispiel 3: Körpergröße = 170 cm Idealgewicht = (170 - 100) x 0,85 = 59,5 kg
 
Idealgewicht [kg] für Männer = (Körpergröße in cm - 100) x 0,9
Beispiel 1: Körpergröße = 170 cm Idealgewicht = (170 - 100) x 0,9 = 63 kg
Beispiel 2: Körpergröße = 180 cm Idealgewicht = (180 - 100) x 0,9 = 72 kg
Beispiel 3: Körpergröße = 190 cm Idealgewicht = (190 - 100) x 0,9 = 81 kg

Diese Berechnungen sind zwar sehr einfach, man sollte die errechneten Ergebnisse allerdings auch nur als groben Richtwert ansehen.
Als ein etwas modernerer und genauerer Richtwert für ein ideales Körpergewicht gilt der sogenannte
Body Mass Index.



 

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